Çıtır Kabak Mücver Tarifi ve Malzemeleri

Kabak mücver, Türk mutfağının pratik ve lezzetli bir tarifidir. Genellikle kahvaltılarda veya atıştırmalık olarak tercih edilen bu tarif, kabak, un, yumurta ve baharatlarla hazırlanır. Dışı çıtır, içi yumuşak yapısıyla damakları şenlendirir.

11 Ekim 2024
Kabak mücver, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Genellikle kahvaltılarda veya atıştırmalık olarak tüketilen bu lezzet, kabak, un, yumurta ve çeşitli baharatlardan yapılmaktadır. Çıtır kabak mücverin en önemli özelliği, dışının çıtır çıtır, içinin ise yumuşak ve lezzetli olmasıdır. Bu yazıda, çıtır kabak mücverinin tarifi ve malzemeleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Malzemeler


Çıtır kabak mücver yapmak için ihtiyaç duyulan malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay bardağı süt
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı (ya da ayçiçek yağı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1/2 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  • 2-3 dal taze soğan (isteğe bağlı)
  • 1/2 su bardağı beyaz peynir veya lor peyniri (isteğe bağlı)
  • Kızartmak için sıvı yağ

Hazırlık Aşaması


Çıtır kabak mücverin hazırlanması oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Öncelikle kabakların kabuklarını soyun ve rendenin ince tarafında rendeleyin.
  • Rendelediğiniz kabakları bir süzgece alarak üzerine tuz serpin ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Bu, kabakların suyunun çıkmasını sağlayacaktır.
  • 10 dakika sonra kabakları sıkın ve fazla suyunu çıkarın.
  • Ayrı bir kapta yumurtayı çırpın, ardından süt ve zeytinyağını ekleyin.
  • Başka bir kapta un, kabartma tozu, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak taze soğanı karıştırın.
  • Kuru malzemeleri sıvı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Son olarak, süzülmüş kabakları ve isteğe bağlı olarak beyaz peyniri ekleyin. Tüm malzemeleri iyice harmanlayın.
  • Bir tavayı ocağa koyun ve yeterli miktarda sıvı yağı ısıtın.
  • Karışımdan bir kaşık alarak tavaya koyun ve iki tarafını da altın rengi olana kadar kızartın.

Servis Önerileri


Çıtır kabak mücver, sıcak servis edilmesi gereken bir lezzettir. Yanında yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, yeşil salata ile de güzel bir uyum sağlar. Mücverlerinizi limon dilimleri ile süsleyerek sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Çıtır kabak mücverin 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 165 kcal
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Kabak, düşük kalorili ve yüksek su içeriği olan bir sebzedir. Bu nedenle sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca, kabak mücverinin içerisine farklı sebzeler (havuç, patates gibi) ekleyerek zenginleştirmek mümkündür. Vegan bir alternatif için yumurta yerine chia tohumu veya keten tohumu kullanarak mücver tarifini vegan hale getirebilirsiniz. Çıtır kabak mücver, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eker 10 Ekim 2024 Perşembe

Kabak mücverini yaparken en çok hangi baharatları kullanmayı tercih ediyorsunuz? Özellikle pul biber eklemek, lezzet açısından nasıl bir fark yaratıyor sizce? Ayrıca, beyaz peynir yerine başka bir alternatif denemek istesem, ne önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Eker,

Baharat Seçimi
Kabak mücveri yaparken genellikle tuz, karabiber ve dereotu gibi klasik baharatları tercih ediyorum. Ancak, pul biber eklemek, mücverin lezzetini oldukça zenginleştiriyor. Pul biber, hem hafif bir acılık katıyor hem de rengini canlandırıyor. Bu sayede mücver, daha iştah açıcı bir hale geliyor.

Peynir Alternatifleri
Beyaz peynir yerine kullanabileceğiniz alternatifler arasında lor peyniri, labne ya da keçi peyniri yer alabilir. Lor peyniri, daha hafif bir tat sunarken, labne kremamsı dokusuyla mücverin yumuşaklığını artırabilir. Keçi peyniri ise kendine has aromasıyla farklı bir lezzet katabilir. Denemek istediğiniz alternatife göre mücverin tadının nasıl değiştiğini görebilirsiniz.

Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Diyet Kabak Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Diyet Kabak Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Patates Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Patates Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Karnabahar Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Karnabahar Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Pırasa Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Pırasa Mücveri Tarifi ve Malzemeleri
Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Diyet Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Mücver Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Mücver Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yumurtasız Mücver Tarifi ve Malzemeleri
Yumurtasız Mücver Tarifi ve Malzemeleri